Как взять под контроль свое время и жизнь. Что произойдет, если вы откажетесь быть жертвой и возьмете свою жизнь под контроль? Может взять под контроль свою

Как контролировать свою жизнь? Вопрос может показаться риторическим и не имеющим однозначного ответа – в духе вопроса «В чем смысл жизни?». Но если при ответе на последний придется задействовать философию, чтобы в итоге решить, что для каждого смысл будет свой, то вопрос контроля весьма конкретен. Он имеет сугубо прикладной характер.

Знания о том, как контролировать свою жизнь, являются для каждого необходимостью, также как знания пилота о том, как управлять своим самолётом. И ответ лежит на поверхности.

Понятно, что чтобы что-то контролириковать, нужно:

1. обладать информацией об объекте контроля;
2. понимать, что происходит с объектом в текущий момент времени и действовать соответственно;
3. знать, что именно ты хочешь сделать с объектом контроля

Иными словами, контроль над своей жизнью включает в себя управление такими элементами как: прошлое, настоящее и будущее.

Прошлое как таковое мы изменить не можем. Но то, что произошло в прошлом, может служить очень неплохим подспорьем в будущем. С одной стороны, мы и так стараемся использовать свой опыт и не наступать на старые грабли. С другой, эти навыки мы используем далеко не на 100%.Если мы действительно хотим контролировать свою жизнь, нужно учесть, что любой контроль невозможен без знания об объекте контроля и возможности им управлять.

Второе напрямую вытекает из первого. Воздействовать, направлять, регулировать что-то вы можете, если знаете, на какие рычаги нужно надавить. Это простейшие основы управления любым объектом – от электронных приборов до людей.

Если ваша жизнь представляет собой хаос и не поддается контролю – это можно сравнить с положением, в котором находится монарх на грани свержения или пилот самолёта в неконтролируемом пике. Оба теряют связь с реальным положением вещей. Если ничего не предпринять, ситуация грозит обернуться катастрофой.

Если вы потеряли контроль над своей жизнью, задайте вопрос: почему? Вероятно потому, что перестали понимать, что именно с ней происходит. Почему перестали? Вероятно потому, что плохо следили.

Итак, начать необходимо со сбора информации о своей жизни и её анализа.

Окружение и отношения

«Всё зависит от нас самих» — так говорят. Но никто не станет спорить, что скорость вашего развития будет весьма мала, если вы будет находиться в той среде, где такое развитие не приветствуется. А если вы в постоянных контрах с окружающими, то ваше эмоциональное состояние будет оставлять желать лучшего и изрядно попортит жизнь.

Контролировать свою жизнь будет сложно, если окружающие тянут в омут, а вами управляют негативные эмоции.

Будет неплохо провести небольшую ревизию, касающуюся того, какие люди присутствуют в вашей жизни и как на неё влияют. С кем из них вы действительно хотите общаться? С кем у вас отношения не очень, но хотелось бы улучшить?

Всё это даст пищу для размышлений. А сделанные выводы послужат толчком для перехода, как бы сказали эзотерики, в новое улучшенное пространство вашей жизни.

Деньги

Очевидно, что для контроля над своим бюджетом, придется заняться мониторингом своих доходов и расходов. В противном случае, вы просто не будете знать, что именно необходимо менять.

Вы наверняка слышали о такой печальной статистике: финансовое положение людей, выигравших в лотерее крупную сумму денег, очень быстро становится гораздо хуже изначального.

Человек получает то, чего у него никогда не было – его жизнь меняется. Он не следит за тратами, ошибочно полагая, что денег теперь хватит с лихвой на всё. Но тут они резко заканчиваются. Однако человек, оставаясь в иллюзии богатства, по привычке продолжает тратить. Он не следит за своими финансами – и это приводит к катастрофе.

Такая сфера, как деньги, хороша тем, что это всегда конкретные цифры, их всегда можно очень точно посчитать. Для этого можно завести тетрадь, или таблицу в Excel или в Google Docs – как вам удобнее.

Записывайте расходы – сколько и на что конкретно вы тратите, доходы – сколько и откуда приходят деньги. Расставаясь с деньгами или приобретая их – тут же фиксируйте это в своем документе. Очень важно следить за таким показателем как «денежный поток» — это разница между вашими доходами и расходами. Чтобы дела шли в гору — она всегда должна быть со знаком плюс, то есть доходы должны превышать расходы.

Чтобы в дальнейшем заниматься перераспределением доходов и расходов, лучше сразу сгруппировать те и другие. В таблице приведен пример такой классификации — берите на заметку:

Время

Если деньги не являются мерилом всего, то время – та величина, которой можно измерить вашу жизнь. Фиксировать, на что конкретно и сколько вы тратите времени не менее важно, чем мониторить расходы денежные.

Если подходить к делу добросовестно и учитывать потраченное время на каждое дело (от чистки зубов до похода в кинотеатр), результат может удивить. Когда я впервые серьёзно занялся подсчетом, выяснилось, что иллюзия в моей голове касательно потраченного времени достаточно сильно отличается от реальности.

Особенно впечатляет, когда видишь в часах, сколько времени в год потратил на вещи бесполезные: бездумный серфинг по социальным сетям или душевные . Поневоле начинаешь задумываться, правильно ли расходуешь то бесценное время, которое дано тебе на жизнь.

В помощь всё тот же Excel или Google Docs. Фиксируйте потраченное количество времени, чем были заняты. Делать это нужно постоянно. Если под рукой нет компьютера, заносите данные в карманный блокнот или смартфон, а затем переносите в ваш документ.

Раз в неделю/месяц/год считайте, сколько всего было потрачено на сон, работу, развлечения, поездки на транспорте, общение с близкими и т.д. И делайте выводы – чем стоит заниматься почаще, а какие видам деятельности уделять меньше внимания.

Советую посмотреть полезное видео по теме управления своим временем:

Здоровье

Здоровье – такой же ресурс, как и всё остальное. За ним также нужно следить (мониторить), также нужно беречь (экономить).

Если вы запустили своё тело и не можете грамотно контролировать даже питание, распределение физических нагрузок, режим сна и отдыха, вряд ли в управлении аналогичных процессов, скажем, в бизнесе вы достигнете больших успехов.

Разумеется, есть такие примеры – люди, у которых всё хорошо в одной сфере, но полный коллапс в другой. Но вы наверняка понимаете, что это просто кража ресурсов у самого себя в пользу приоритетных вещей и с весьма вероятными плачевными последствиями.

Привычки и установки

В отличие от вышеперечисленного привычки и установки не являются ресурсами. Но от них напрямую зависит, каким образом вы используете свои ресурсы – точнее, к какому результату приходите. Если денежные ресурсы, время, здоровье, отношения распределяются и используются неграмотно, то и пользы это не принесет.

Например, привычка курить будет «съедать» три других ваших ресурса – время, здоровье, деньги. Привычка поздно ложиться спать «подпортит» ресурсы времени и здоровья. Привычка обижаться по пустякам негативно повлияет на ресурс окружения.

Негативные установки вообще могут вести вашу жизнь совершенно не туда, куда бы вы хотели. Они берут на себя управление вашей жизнью, если вы их не отслеживаете и не меняете.

Так, засевшая с детства в мозгу установка «Деньги портят людей» будет стремиться избавлять вас от такого ресурса как «деньги». Ведь вы не хотите стать «испорченным» человеком?

Поэтому во избежание нежелательных последствий «тараканов» в голове тоже нужно «посчитать».

Предлагаю сделать два отдельных списка:

• Список ваших привычек;
• Список негативных установок.

Уже один только перечень того и другого будет красноречиво говорить о причинах многих ваших успехов и неудач и наталкивать на конкретные действия, которые стоит предпринять.

Осознанность в настоящем

Как поется в старой песне, жизнь – это «миг между прошлым и будущим». И если мы говорим об управлении собственной жизнью, то без контроля над настоящим не обойтись.

Живем в текущем моменте

Привычки и негативные установки, о которых мы говорили ранее, действуют тогда, когда мы живем будто на автопилоте. Находиться в «здесь и сейчас» для нас непривычно. В большинстве случаев мыслями мы где-то далеко. В этот момент управляет нашей жизнью кто угодно, но только не мы.

Берем на себя ответственность

Очень часто мы используем такую отговорку: «Да, я бы мог это сделать, но мне мешает …» (подставить нужное: правительство, родные, обстоятельства). Это не просто отговорка. Говоря о том, что в наших бедах кто-то виноват, мы снимаем с себя ответственность за то, что с нами происходит. Иными словами, переносим ответственность за свою жизнь с собственных плеч на плечи других людей, организаций, обстоятельств.

Контролировать что-то или кого-то кроме себя и своей жизни – лишняя трата энергии. Другие люди сами в ответе за свою жизнь. Крупные организации вроде правительства вам вряд ли пока под силу. Обстоятельства, которые от вас не зависят, тоже лучше оставить в покое.

Просто исключите из своего лексикона такие фразы:

• «Я бы с радостью, но вот мой начальник… »
• «С удовольствием, но моя жена…»
• «Я бы рад, но обстоятельства…»

Ответственность – не тяжкая ноша. Это ключ к контролю над своей жизнью.

Планирование будущего

Кто бы что не говорил, но без плана очень сложно управлять своей жизнью. Если совсем нет никаких ориентиров, жизнь просто несётся по течению. И даже если кажется, что всё в порядке, неизвестно, куда в итоге это течение вас унесёт.

Списки целей и желаний

План должен быть – хотя бы в вашей голове. На худой конец, пусть это будет просто список ваших желаний. Но вы должны элементарно понимать, куда двигаетесь.

Неплохо было бы свой список целей/желаний составить в порядке приоритетов: от целей глобального масштаба («совершить кругосветное путешествие») до мелких прихотей («хочу платье»).

Для каждой цели нужно обязательно установить срок исполнения. Иначе, есть риск, что ваш мозг воспримет вашу мечту как цель с пометкой «никогда». После этого можно распределить все цели по группам в зависимости от сроков желаемого исполнения: месяц, полгода, год, три года, десять лет.

Не нужно никаких визуализаций и доски желаний. Просто время от времени перечитывайте свой список – сверяйтесь, в правильном ли направлении двигаетесь.

Детальное планирование

Если вы уже провели ревизию своих жизненных ресурсов так, как я об этом писал в первой части этой статьи, у вас есть четкое видение, как и сколько вы тратите: денег, времени, здоровья и т.д.

На основе этого вы можете сделать выводы о необходимых улучшениях («меньше тратить денег на кафе», «больше проводить времени с семьёй», «не ссориться с коллегами по пустякам», «делать зарядку»).

В идеале спланировать всё до мельчайших деталей на год вперёд. А именно:

1. Составить финансовый план на следующий год, в котором обрисуете свою денежную стратегию и распишите:
   • Сколько денег вы планируете заработать.
   • Каков коэффициент роста вашего дохода по сравнению с текущим годом.
   • Сколько денег планируете потратить и каков размер планируемой денежной подушки.
   • Сколько денег в процентном соотношении вы собираетесь потратить отдельно на: еду, транспорт, бытовые расходы, хобби, развлечения, саморазвитие и т.д.
2. Распишите, сколько времени в часах вы планируете потратить отдельно на: сон, работу, отдых, путешествия и т.д.
3. Укажите, как именно вы планируете улучшить своё здоровье.
4. Опишите, с какими людьми и сколько вы хотели бы общаться в следующем году, какие эмоции вы хотите получить от этого общения.

Детализацию плана можно продолжать в зависимости от того, в каких сферах жизни вы хотели бы добиться результата. Если подходить к делу серьёзно, на проработку такого подробного плана у вас уйдет около недели. Сам я уже несколько лет составляю такой план и считаю, что это очень неплохое подспорье для контроля над своей жизнью.

Действуйте!

Что ж, теперь у вас есть необходимые инструменты для того, чтобы грамотно учитывать своё прошлое, распоряжаться настоящим и планировать будущее. Нужно при этом понимать, что жизнь – это не компьютерная программа и контролировать её с помощью жестких алгоритмов не получится. Планы никогда не будут осуществляться на 100%, всегда будут свои коррективы.

Жизнь – штука достаточно гибкая. Будьте гибче и вы: учитывайте обстоятельства, развивайтесь, ловите момент, импровизируйте и получайте удовольствие. А главное – действуйте: управлять своей жизнью, находясь в пассивном состоянии, вряд ли выйдет. Да и, согласитесь, это не так интересно.

Удачи в саморазвитии!

Вы когда-нибудь чувствовали, что дело не ладится, а значит вы выбрали не свой путь? Вы когда-нибудь оправдывали свои неудачи тем, что исход их зависел не от вас и они вышли из-под контроля? По всей вероятности, на эти вопросы вы ответили утвердительно. В какой-то момент вы сталкивались с ситуацией, когда чувствовали себя потерянным. Вы понятия не имели, что делать со своей жизнью и чувствовали, что сдаетесь. Все эти признаки того, что вы вообще не контролируете свою жизнь.

Так как же взять свою жизнь под собственный полный контроль? Это очень просто, если вы будете следовать некоторым советам, упомянутым здесь.

1.Иметь цель.

Наличие цели в жизни имеет первостепенное значение. Человек без цели такой же как штурман без штурвала, который просто обязан быть потерянным в океане жизни. Честолюбивый человек двигается неустанно к своей цели, преодолевая все препятствия на своем пути.

2. Действовать.

Имея цель, человек имеет смысл жизни. А имея смысл жизни - человек действует. Многие мечтают быть Биллом Гейтсом, но мечты остаются мечтами, и если не действовать, то не преуспеешь в жизни. Амбиции без действия бесполезны.

3. Принятие решений.

Часто мы находимся в тупиковых ситуациях, и кажется, невозможно найти из них выход. Вместо того, чтобы терять надежду и паниковать, необходимо принимать решение и отстаивать его. Если принятое вами решение не сработало, по крайней мере вы можете утешить себя тем, что попытались, а не бездействовали. Возьмите под свой контроль ситуацию и не позволяйте ситуации одержать над вами верх.

4. Быть дисциплинированным.

Самодисциплина является тем, что разделяет успешных людей от неудачников. Вместо того, чтобы быть вялым, вы должны быть дисциплинированным в подходе к своему делу. Человек всегда должен быть хозяином своей воли независимо от того, какие препятствия встречаются на его пути, стремление к совершенству должно быть непрерывным.

5. Тайм-менеджмент.

В сутках для всех 24 часа. Таким образом, нехватка времени не должно быть вашим единственным препятствием. Вам не обязательно быть предпринимателем, чтобы знать, как правильно использовать свое время. Возьмите за приоритеты вашей задачи планировать все заранее и придерживаться своих планов.

6. Контроль за финансами.

Управление своей жизнью может показаться трудным, но, если разобраться, это совсем не сложно. Если вы разбили его на части: управление временем, управление финансами и так далее, то вы определенно будете успешным. Из всех этих частей, управление своими финансами имеет первостепенное значение для обеспечения того, чтобы иметь достойную жизнь и не обанкротиться в один прекрасный день. распределите свои финансы в соответствии с вашими доходами.

7. Поддерживать отношения.

Поддерживать отношения бывает нелегко. Берегите каждое ваше отношение, но если оно идет наперекосяк, то надо пресечь его в зародыше. Если вы не контролируете ваши отношения, как же вы можете мечтать о контроле над собственной жизнью?

8. Будьте позитивны.

Это может звучать банально, но это ключ к счастливой жизни, который поможет вам преодолеть все препятствия и всегда быть под контролем. Веруйте в то, что будущее всегда есть что-то хорошее и светлое.

Эти советы могут вам показаться слишком простыми, но чтобы следовать им, от вас потребуется много самоотверженности и дисциплины. Так что, лучшей вам жизни!

Уильям Шекспир

Желание управлять своей жизнью очень похвально. Оно присуще многим, действительно разумным людям, которые понимают, какими возможностями они в этой жизни обладают и стремятся по максимуму этими возможностями воспользоваться. Другое дело – умение управлять своей жизнью, вот им обладают уже немногие, ведь чтобы грамотно своей жизнью управлять, нужно решить несколько непростых задач, прежде всего психологического характера. И поскольку вы, уважаемые читатели, проявили интерес к этой теме, я делаю вывод, что вы к решению этих задач готовы. В этой статье я расскажу вам о том, как управлять своей жизнью, чтобы она в значительной мере находилась под вашим контролем, и вы были ею полностью довольны. Когда человек берет свою жизнь под свой контроль, он быстро преображается и становится интересным, жизнерадостным, целеустремленным. И что особенно важно, человек, взявший под контроль свою жизнь, начинает чувствовать себя человеком, а не жалкой песчинкой, от которой ничего и никогда в этом мире не зависит. На самом деле, от каждого из нас зависит многое, особенно наша собственная жизнь. Так что давайте научимся в полной мере управлять ею.

Интерес

Самое, с моей точки зрения главное, что помогает человеку управлять своей жизнью – это интерес к такому управлению. В этом мире полно людей, не желающих нести ответственность за свою жизнь, привыкших, что называется плыть по течению и любящих ссылаться на обстоятельства, если у них что-нибудь не получается. Они, и по их собственным словам, и в действительности, ничего в своей жизни не решают и предпочитают, чтобы все решения за них принимали другие люди. К чему это приводит известно – человек теряет свою личность и превращается в инструмент в чужих руках. Превратить безответственного человека в ответственного невероятно сложно, а в некоторых случаях вообще бессмысленно этим заниматься, но вызвать у человека интерес к управлению своей жизнью, указав ему на очевидные выгоды такого управления, можно, тогда у него появится и желание ею управлять.

Как вызвать этот интерес? Как показать человеку выгоду от той ответственности за свою жизнь, которую ему необходимо взять на себя, чтобы начать своей жизнью управлять? Здесь я считаю, нам всем необходимо понять главное, что по большому счету никому мы в этой жизни особо не нужны. Конечно, у каждого из нас есть определенные достижения в жизни и люди могут нас ценить за определенные наши качества, за нашу, так сказать, полезность. Но в целом, если не брать в расчет наши отдельные заслуги, которые очень быстро остаются в прошлом, то мы мало кому нужны настолько сильно, чтобы о нас заботиться. А это означает, что мы сами должны уметь о себе заботиться, если нам не наплевать на себя.

Наша жизнь – это наше дело, наша проблема, наша радость и печаль. Остальным людям она интересна постольку поскольку. Поэтому ни на кого рассчитывать не нужно и пусть эта мысль будет не совсем точной, но все же я рекомендую вам ее взять на вооружение, сказав себе, что всем на вас наплевать. Когда вы это осознаете, перед вами встанет вопрос – стоит ли вам тоже на себя плюнуть и жить, как получится, или все-таки будет лучше начать самому о себе заботиться, взяв на себя ответственность за свою жизнь? Понимаете, какой у нас выбор? Мы не можем управлять своей жизнью, если не будем нести за нее полную ответственность перед собой и обществом, когда во всем, что с нами происходит, мы должны видеть именно свою вину или заслугу. А перекладывать эту ответственность на других, в большинстве своем равнодушных к нам людей, нам невыгодно, потому что никто не станет заботиться о нас так хорошо, как это можем сделать мы сами. Другими словами, не нужно рассчитывать на доброту других людей, на их понимание, отзывчивость и любовь. Все это, конечно, есть в нашей жизни, — нас могут любить, ценить, уважать, некоторые люди могут делать для нас добро, но могут и не делать, могут и не любить нас, и не уважать. Чего в этой жизни больше – хорошего или плохого, решайте сами, у нас у всех свой опыт, который раскрашивает нашу жизнь в светлые или темные тона. На мой взгляд, все хорошее, что есть в нашей жизни – нам нужно просто ценить, но не рассчитывать на это. А вот ко всему плохому нужно быть всегда готовым, всегда. Поэтому интерес человека в управлении своей жизнью заключается в том, чтобы минимизировать в ней все плохое и увеличить все хорошее. Это один из интересов.

Таким образом, из потребности в заботе о самом себе, у вас возникнет и желание о себе заботиться, для чего вам нужно будет начать управлять своей жизнью, позабыв обо всех внешних факторах, которые на нее воздействуют и взяв всю ответственность за все происходящее в своей жизни на себя. Нет других людей, которые в чем-то вам мешают или чем-то помогают, нет никакой несчастной судьбы, которая вам досталась, нет ничего и никого кроме вас и вашей жизни. Вы либо учитесь справляться с внешними обстоятельствами, либо они справятся с вами. Поэтому вы и только вы можете своей жизнью управлять в полной мере, и вы должны начать это делать, если вам не наплевать на себя. Интерес в этом есть, потому что есть очевидная выгода от управления своей жизнью. Просто поймите, что во всем, что с вами происходит – вы можете найти свою роль, то есть то, что зависит именно от вас. Вы только вдумайтесь в это – во всем, что происходит в вашей жизни есть следствие ваших действий, ваших решений. Это кажется невероятным, но это действительно так. Поэтому независимо от всего того, что в вашей жизни происходит не по вашей воле – вы всегда можете найти рычаги управления своей жизнью, в любых обстоятельствах. Разве это не интересно? Разве это не здорово? На мой взгляд, и интересно, и здорово, ведь речь идет о том, что у вас есть власть над собой и своей жизнью – вам ее нужно просто найти в каждой конкретной ситуации и воспользоваться ею. Вы можете сказать себе – в этом вопросе, в этом деле, в этой ситуации, вот именно эти моменты зависят от меня, и если я приму такое-то решение, произведу такие-то действия, то смогу на многое повлиять, смогу многое изменить.

Так что всегда и во всем ищите то, что зависит именно от вас и на что вы можете повлиять – и влияйте на это. Не позволяйте своей жизни идти своим чередом – постоянно вносите в нее определенные, нужные вам коррективы и тогда вы быстро увидите и почувствуете, как многое от вас зависит. Управлять своей жизнью интересно, выгодно, приятно.

Обещания

Как часто вы кому-то что-то обещаете? А часто ли вы держите свои обещания? Уверен, что не часто, потому что это очень сложно сделать. Но многое обещать людям можно и нужно, так как они это любят, они этого хотят, они нуждаются в чужих обещаниях, потому что нуждаются в вере в эти обещания, ибо она дает им надежду на лучшее будущее. Только в нашем случае, для управления свой жизнью, человек должен давать обещания не кому-то другому, а самому себе и обязательно сдерживать эти обещания. Обещайте себе что-нибудь хорошее и сдержите это обещание, и тогда вы увидите, как это здорово – быть честным с самим собой. Знаете, друзья, когда я читал книги о саморазвитии и успехе, я часто видел в них много интересных и полезных мыслей, но при этом редко встречал объяснения закономерностей этих мыслей.

А с моей точки зрения человеку полезно знать о том, почему что-то в жизни работает так, а что-то иначе. Вот почему мы не обещаем себе что-то сделать, чтобы потом сдержать свое обещание? Почему нас приучили к тому, чтобы что-то кому-то обещать и внушили мысль о том, что мы обязаны сдерживать данные другим людям обещания, а вот себе что-то обещать не научили? Я считаю, что все дело в том, что нас просто не учат правильно любить себя. Нас учат служить другим людям, что тоже нужно, но в меру, а вот о себе заботиться нас практически не учат, поэтому мы не умеем правильно это делать. Вот хочет человек узнать о том, как управлять своей жизнью и не догадывается о том, что для этого, нужно любить и уважать себя. Ведь только тому, кого мы любим, мы можем что-то пообещать и сдержать свое обещание. А если нам наплевать на человека, мы ничего ради него делать не будем. И беда многих людей заключается в том, что они ничего не хотят делать ради себя – им на себя в общем-то наплевать. А как можно управлять своей жизнью, не имея обязательств перед самим собой? Как можно контролировать свою жизнь, не контролируя при этом самого себя? Ведь когда вы даете себе обещание и стремитесь его выполнять – вы ставите перед собой задачу и приступаете к действиям по ее выполнению. Вы таким образом управляете своим временем, своими ресурсами, своими желаниями – вы управляете самим собой, а в некоторых случаях и другими людьми, и обстоятельствами. В совокупности все это управление и является управлением своей жизнью.

Пообещайте себе что-нибудь и попробуйте, а лучше постарайтесь сдержать это обещание, и вы увидите, как непросто это сделать, как сложно быть дисциплинированным, ответственным, преданным самому себе человеком. Но это нужное, достойное дело – в нем проявляется любовь и уважение человека к себе. Только такой человек способен управлять своей жизнью, потому что он может себе доверять, а значит может и рассчитывать на себя. Если же вы не хотите ничего себе обещать или не способны сдерживать данные себе обещания, тогда управлять своей жизнью у вас не получится. Только подумайте, как человек может хотеть того, чтобы другие люди о нем заботились и любили его, если он сам себя не любит и не заботится о себе? Чем или кем такой человек способен управлять? Да ничем он управлять не способен и никем. Может, конечно, к вам это не относится, может вы всегда держите данное себе слово, выполняете данные себе обещания, но чтобы быть уверенным в этом, я еще раз призываю вас к тому, чтобы дать себе обещание, что-то полезное для себя сделать, например, чему-то новому себя научить и постарайтесь это обещание сдержать. Приучайте себя к тому – чтобы целенаправленно делать что-то хорошее и полезное для самого себя, чтобы ставить перед собой ясные цели в виде обещаний и добиваться их.

Человек, который что-то себе обещает и сдерживает свое обещание, несомненно управляет своей жизнью, потому что он управляет собой. Я намеренно не говорю вам о постановке каких-нибудь конкретных целей, на самодисциплине особо не заостряю ваше внимание, об ответственности не говорю слишком много, лишь вскользь касаясь всех этих тем, ибо об этих вещах вы и без меня узнать можете. Я говорю о таких вещах, с которыми мы все сталкиваемся в своей жизни и которые мы все можем понять. Неважно как, неважно за счет каких качеств, вы сдержите данное себе обещание, главное, чтобы это произошло, чтобы вы доказали самому себе, что вам на себя не наплевать, что вы можете добиваться поставленных перед собой целей ради самого себя. Какая-то дисциплина при этом от вас, безусловно, потребуется, какие-то цели вы должны будете перед собой поставить, что-то себе пообещав, ну и определенную ответственность за свою жизнь, как уже было сказано выше, вам обязательно нужно будет на себя взять. Начните с малого, начните с несложных целей, которые вам нужно перед собой поставить и пообещать себе, что вы их обязательно достигнете. Добейтесь от себя преданности самому себе и честности перед самим собой.

Страх

Некоторым людям очень страшно управлять своей жизнью, они вроде бы и хотят этого, понимая все те плюсы, которые такое управление дает и в тоже время боятся не справиться с ним, боятся, что им не получится управлять своей жизнью лучше, чем это делают другие люди и в целом сама жизнь, которая складывается так, как складывается. Страх этот может быть очень сильным и поэтому описанные выше интерес и любовь к себе могут оказаться не способны с ним справиться. Я предлагаю такой страх подавлять другим, еще более сильным страхом – страхом перед неизвестностью, неопределенностью, беспомощностью, зависимостью, который, в том случае, если человек не будет контролировать свою жизнь и управлять ею, полностью его поглотит. Ведь как часто нам приходится переживать по поводу того, что, как мы считаем, от нас не зависит, а зависит от кого-то другого. Бывает у вас такое? Бывает, что вы боитесь, что не вы, а другие люди с чем-то не справятся, что-то сделают не так, как надо, в чем-то ошибутся и вы от этого пострадаете? Вот, сравните эти ситуации с теми ситуациями, когда вам нужно взять бразды правления своей жизнью в свои руки – неужели они страшнее, неужели собственные решения и поступки пугают вас больше чужих решений и поступков? Ну, такое, конечно, бывает, но редко. Обычно, когда человек что-то делает, он чувствует, что контролирует ситуацию и это ощущение контроля над ситуацией успокаивает его. А вот многих других людей мы при всем желании контролировать не можем, что бы они не делали. Так что, не управлять своей жизнью, надеясь в этом вопросе на других людей – намного страшнее и объективно опаснее.

К контролю над всем мы стремимся от природы, в ком-то желание все контролировать развито лучше, в ком-то хуже, но главное, что оно есть и если его пробудить, то оно затмит собой страх перед ответственностью и самостоятельностью, из-за которого люди не хотят управлять своей жизнью. Поверьте, никакой дядя [или тетя] лучше вас не сможет управлять вашей жизнью, хотя помогать вам это делать могут многие люди. У вас может быть масса помощников, советников, единомышленников, друзей, которые будут помогать вам управлять свой жизнью, но капитаном должны быть только вы. Вы должны быть лидером в своей жизни. Бояться этого лидерства не нужно, от него больше пользы, чем вреда. И главное, вы справитесь с ним лучше, чем кто бы то ни было еще. Неопределенности в вашей жизни будет намного меньше, если вы всегда будете стремиться к влиянию на те или иные события в своей жизни, чем когда просто будете плыть по течению, доверившись судьбе. Поэтому не активности, а пассивности нужно бояться, если вообще ничего не бояться, не получается.

Саморазвитие

Для того, чтобы управлять своей жизнью как можно более эффективно, необходимо постепенно расширять свои возможности, чтобы от вас, что называется, многое зависело, а не ничего. А для того, чтобы расширять свои возможности, необходимо заниматься саморазвитием. Слабый, глупый, больной человек мало чем вообще может управлять, поэтому нужно становиться сильным, умным, здоровым и уверенным в своих силах человеком. Чем шире будут ваши возможности, благодаря вашим способностям, тем больше в вашей жизни будет всего того, чем вы сможете управлять. Ведь в некоторых случаях, чтобы эффективно управлять своей жизнью – нужно уметь управлять жизнью других людей, то есть, влиять на все происходящее вокруг себя, на окружающую действительность. Другими словами, чем больше у вас будет власти, тем легче вам будет управлять своей жизнью. Власть – это хороший стимул к саморазвитию, а вместе с ним и к управлению своей жизнью. Развивайте свой ум и свое тело, постоянно учитесь всему новому, обретайте новые навыки, стремитесь к независимости в наиболее важных для вас вопросах, старайтесь во многом рассчитывать на самих себя, но и человеческими ресурсами активно пользуйтесь – возлагайте на других людей тяжелую, рутинную, неинтересную работу, на которую не хотите тратить свое время или в которой просто не разбираетесь. Главное, друзья – это ваша активность. Когда вы активны и постоянно напрягаете себя – вы развиваетесь. А развитому человеку, согласитесь, гораздо проще управлять, как своей жизнью, так и чем-то или кем-то еще.

Указанные мною в этой статье подходы к управлению своей жизнью с моей точки зрения являются определяющими. Я считаю, что всегда важно в первую очередь определиться с тем, что тебе мешает начать что-то делать и с тем, зачем тебе начинать что-то делать. Ведь когда мы видим смысл в какой-то деятельности, нам проще к ней приступить. Чтобы управлять своей жизнью нужна хорошая мотивация, поэтому человек должен понимать, что такое управление ему даст, какую свободу и власть он обретет благодаря ему. Также человеку необходимо избавиться от того страха, который мешает ему брать на себя ответственность за свою жизнь и самостоятельно принимать решения, а не хотеть быть ведомым другими людьми. Ну и конечно же, для управления своей жизнью – необходимо стремиться к расширению своих возможностей, чтобы оказывать влияние на как можно большее количество факторов, из которых состоит наша жизнь. Чем развитее вы будете, тем больше у вас будет власти, а чем больше у вас будет власти, тем шире будут ваши возможности, а чем шире будут ваши возможности, тем легче вам будет управлять своей и не только своей жизнью. А управляя своей жизнью, вы, друзья, можете сделать ее такой, какой пожелаете.

Лучший способ взять свою жизнь под контроль – задавать себе постоянно вопрос «Зачем мне это надо?». Сначала очень больно и страшно, а потом приходит порядок и ясность.

1. Лучший способ взять свою жизнь под контроль – задавать себе постоянно вопрос «Зачем мне это надо?». Сначала очень больно и страшно, а потом приходит порядок и ясность.

2. Если человек на протяжении недели 3 раза не отвечает на звонки в рабочее время по любым причинам или не отвечает на почту быстрее, чем за 24 часа по простым вопросам, дел с ним иметь нельзя.

3. Лучший способ поверить в себя – добиться успеха тяжелым трудом после падения. Такое не забывается. И это работает почти всегда.

4. Разница между бессмысленной упёртостью и пророческим упорством только в наличии результата во втором случае. Но обычно люди просто сдаются, даже не начав.

5. При желании ударить палкой щенка надо помнить, что он может:
а) запомнить это;
б) вырасти в большую сильную собаку с острыми зубами и хорошей реакцией.

6. Лучший способ наработать много хороших связей – быть полезным.

7. Риски предпринимательства переоценены. Самый большой риск – в 60 лет осознать, что остаток жизни придётся жить на пенсию. Которой нет.

8. Лучший способ обучения – быть помощником профессионала. Чуть хуже – пробовать самому без надзора знающего. Теория пригодится только как гипотеза, которую нужно проверить на практике.

9. Знание немногих принципов избавляет от необходимости знать многие факты.

10. Правды нет. Всё зависит от того, покупаете вы или продаёте.

11. Опыт важнее связей. Связи важнее денег.

12. Лучший способ провести свою жизнь – поставить себе большую почти недостижимую цель и идти к ней всю жизнь. А всё остальное приложится само.

13. Долгосрочный успех не бывает быстрым. Либо так, либо так, но не вместе. Бизнес – это марафон.

14. Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть.

15. Отрицательный имидж лучше безызвестности.

16. Разница между бессмысленной упёртостью и пророческим упорством только в наличии результата во втором случае. Но обычно люди просто сдаются, даже не начав.

17. Телефон, одежда и автомобиль ничего не говорят об обеспеченности человека – реально об этом могут сказать только выписка со счёта и бухгалтерский баланс. Ноль на счету лучше долгов.

18. Если вы самый умный человек в комнате, то вы не в той комнате, где должны находиться.

19. Опыт измеряется не в годах, а в событиях.

20. В долгосрочной перспективе быть честным выгодно. Беречь честь надо смолоду.

21. Контроль чего бы то ни было в большинстве случаев иллюзия. Прежде чем учиться управлять другими, надо научиться управлять собой.

22. Любая привычка вырабатывается за 21 день. Любое дело можно нормально освоить за 10000 часов.

23. Разница между людьми, которые в бизнесе всерьёз и понарошку: когда наступает пи*дец, вторые становятся правозащитниками, журналистами или политиками. А первые продолжают делать то, к чему стремились.

25. Нельзя научить, можно только научиться. Нельзя мотивировать, можно только мотивироваться.

Иногда жизнь может казаться вам совершенно отвратительной. Вас могут окружать неправильные люди, которые предают ваше доверие, бросают вам вызов, либо же оставляют вас в ситуации, когда вы становитесь жертвой. Это печально, но такое случается. Задавались ли вы вопросом, что произойдет, если вы откажетесь играть роль жертвы и вернете контроль над своей жизнью?

Для начала давайте определим, кто такая жертва. Это человек, которому причинили вред, нанесли травму, либо который погиб в результате несчастного случая, преступления или иного события. Человек может стать жертвой во всех формах и проявлениях. Возможно, ваше доверие предал тот, кто был очень дорог для вас. Вы могли стать жертвой ужасного преступления, либо же это случилось с вами из-за собственного мышления. Вы можете стать жертвой друзей, членов семьи, незнакомых людей на улице или даже самого себя. Но вы всегда можете повлиять на эту ситуацию и изменить ее.

Вы становитесь жертвой, когда начинаете жаловаться. Оставьте эту ситуацию, измените ее либо же примите. Все остальное - это безумие.

Часто, когда мы принимаем роль жертвы, то чувствуем себя подавленными и одинокими, а значит, боремся и справляемся с этой ситуацией соответственно. Но через некоторое время эта роль начинает наносить вред нашему здоровью. Тем не менее есть множество вещей, которые вы можете сделать, когда решите, что необходимо вернуть себе контроль над своей жизнью.

Отпустите ситуацию

Задайте себе вопрос: могу ли я отпустить эту ситуацию либо же удалить себя из нее? Например, если вы находитесь в отношениях, и ваше доверие по какой-либо причине было предано, вы можете отпустить эту ситуацию. Можете ли вы освободиться от нее без какого-либо вреда для себя?

Очень часто наше окружение подпитывает у вас желание быть жертвой. Пришло время изменить эту ситуацию. Вы могли бы переехать жить от человека, который вас предал, к другу, членам семьи, либо же просто забронировать гостиницу. В любом случае, если вы отказываетесь выйти из ситуации, которая делает вас жертвой, это не здравое решение.

Измените ситуацию

Вместо того чтобы ждать, пока ситуация либо человек изменятся, почему бы не посмотреть, что вы сами можете сделать? Чаще всего вы не можете заставить человека измениться, но вы можете повлиять на него. Вы можете выступить в качестве катализатора для этих изменений.

К примеру, вы живете с членом семьи либо любимым человеком, который имеет проблемы с алкоголем и плохо относится к вам, когда пребывает в состоянии опьянения. Что вы можете сделать? Начните менять ситуацию, устанавливая границы. Вы можете вернуть себе контроль над ней, если дадите этому человеку знать, какое поведение является приемлемым, а какое нет.

Вы не можете изменить других, это подвластно только им. Но вы можете в значительной степени влиять на их поведение, изменяя то, как вы с ними взаимодействуете.

Примите ситуацию и измените свой образ мышления

Принятие ситуации и изменение образа мышления может быть применено практически в любой ситуации, когда вы чувствуете себя жертвой. Конечно, это очень трудно сделать, но вполне возможно. Подумайте о том, что произошло, примите эту ситуацию и оставьте ее в прошлом, чтобы жить здесь и сейчас. Это может занять некоторое время, но самый большой подарок, который у вас есть, - это настоящее.

Изменение образа мышления, когда вы стали жертвой, означает, что вы больше не хотите играть эту роль. Вы сможете вернуть свою власть и голос, ведь они - ваши, и не могут быть непринятыми. Вне зависимости от того, как вы стали жертвой, измените свое мышление, чтобы получить полную власть над своими мыслями, действиями и реакциями. Это изменит вашу жизнь.

Что произойдет, когда вы начнете контролировать свою жизнь?

Знаете ли вы, что происходит, когда вы решаете прекратить играть роль жертвы и принимаете свою жизнь? Перед вами открываются новые возможности! Вы снова получаете личную власть. Ваша творческая искра будет светиться, чтобы помочь решить проблемы там, где большинство людей не будут знать, с чего начать.

Отказавшись от роли жертвы, вы позволите себе иметь больше свободы, так как больше не будете зависеть от других. Вы станете хозяином собственной жизни. Именно вы будете выбирать ее темп и решать, какой путь выбрать.

Да, это будет трудно, но никто и не говорил, что это легкий путь. Но благодаря упорству и самоотверженности ваша тяжелая работа окупится. Вы обретете более спокойную жизнь, построенную на собственной силе.

Никто не хочет быть жертвой, но иногда это случается. Меняя свою роль от жертвы к хозяину положения, вы сможете вернуть себе контроль и начать строить собственную историю.